Esaunggul.ac.id - Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal yang harus dilakukan oleh setiap orang. Salah satu cara untuk melakukan hal tersebut adalah dengan rutin berolahraga. Olahraga membutuhkan koordinasi dan konsentrasi yang tinggi karena kita dituntut untuk aktif bergerak. Tak jarang olahraga justru menimbulkan cedera karena kecelakaan ataupun gerakan yang salah. Agar olahraga berjalan lancar, Sobat Unggul harus waspadai jenis-jenis cedera olahraga yang paling sering terjadi berikut ini! Keseleo pergelangan kaki Terkilir atau cedera pada pergelangan kaki merupakan salah satu cedera yang paling banyak terjadi. Cedera jenis ini umum terjadi ketika melakukan olahraga seperti jogging, latihan peregangan, dan melompat. Penyebab terjadinya cedera [...]