esaunggul.ac.id - Nyeri pada otot betisnya atau m.gastrocnemius sering terjadi pada perempuan yang sering menggunakan high heels. Rasa nyeri ini diakibatkan karena adanya penurusan fleksibilitas otot gastrocnemus yang mengakibatkan hilangnya kemampuan otot gastrocnemus untuk mengulur dan kembali ke bentuk semula, sehingga saat terjadi peregangan dan penguluran, tondon golgi secara otomatis akan memberikan reaksi perlawanan yanng mengakibatkan rasa tidak nyaman yang terasa sepanjang permukaan otot dimulai dari superior condylus lateral atau superior condylus medial femur hingga ke mid-posterior calcaneus. Jika anda seorang fisioterapis dan mendiagnosi bahwa pasien mengalami Nyeri Otot Gastrocnemus, maka salah satu terapi yang dapat diberikan adalah Hold Relax Exercise. [...]