Mckenzie Exercise Sebagai Salah Satu Back Exercise yang Mudah Dilakukan esaunggul.ac.id – hallo sobat unggul, Low back pain (LBP) atau nyeri punggung bawah merupakan musculoskeletal disorder yang paling sering dikeluhkan oleh populasi di seluruh dunia. dampak yang diberikan penderita LBP salah satunya adalah gangguan aktifitas sehari-hari. Oleh karena itu Jika tidak ditangani dengan benar, maka nyeri punggung bawah dapat menurunkan mobilitas lumbal sehingga akan terjadi keterbatasan gerak dan mengganggu aktivitas. salah satu latihan atau terapi yang mudah dilakukan ketika terkena Low Back Pain (LBP) salah satunya adalah Mckenzie Exercise. Untuk mengetahui apa itu Mckenzie Exercise dan mengetahui tata caranya, yuk simak [...]